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Nur bis drei Uhr nachmittags nicht an die Sonne?
Aerzte empfahlen vor 40 Jahren in den Medien, - vor der Einführung der Sommerzeit,- erst ab 15 Uhr Mitteleuropäische Zeit (MEZ) an die pralle Sonne zu
liegen
Nach der Einführung der Sommerzeit (+ 1 Stunde Zuschlag, d.h. es ist eine Stunde früher!) rät die Aerzteschaft nach wie vor, bis drei Uhr nachmittags direkte Sonnenbestrahlung zu vermeiden,
z.B. auf der Website: http://www.gesundheitsprechstunde.ch/:
“Setzen Sie sich im Sommer insbesondere zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten steht (zwischen 11 und 15 Uhr europäischer Sommerzeit), nicht der
prallen Sonne aus.”
So steht auch auf der Website www.gesundheit.de:
"Hellhäutige mit erhöhtem Risiko, die in den Tropen
leben, sollten zwischen 10 Uhr morgens und 2 Uhr nachmittags die Sonne meiden."
Der Sommerzeitzuschlag von einer Stunde wird schlicht vergessen!
Langjährige Studien haben zudem ergeben, dass “Sonnenschutz”- Mittel
das Hautkrebsrisiko nicht verringern... Daher ist die beste Hautkrebs-Vorsorge die Vermeidung direkter Sonnenbestrahlung!
Hautkrebs: Kinder sind besonders gefährdet
Bei steigenden Raten von Hautkrebs durch den Abbau der Ozonhülle ist eine Stunde Differenz also noch fataler, - besonders für die empfindliche Haut unserer Kinder. Die ärztliche Empfehlung müsste also lauten:
Setzen Sie sich und Ihre Kinder, mindestens bis 16:00 Uhr Sommerzeit nicht der direkten Sonne aus!
Aber Achtung: Auch Sommer-(Zonen-)zeit 16 Uhr ist an Ihrem Standort nicht 15 Uhr Sonnenstand (“Ortszeit”):
Wieviel weicht die Zonenzeit an Ihrem Standort vom tatsächlichen Sonnenstand
ab? Dazu muss die sog. Ortszeit berechnet werden, hier ein
Rechenbeispiel Ortszeit-Berechnung:
Ort: BERN-SCHWEIZ,
Zonen(Beispiel-)
zeit : 15:00 Uhr Mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ/EET).
1. Rechnung (zur Bestimmung GMT-Zeit):
Zonenzuschlag (wenn westlich von Greenwich, Längengrad 0),oder Abzug (wenn östlich v. G.) für die Zeitzone Ihres Standorts = GMT-Zeit.
Zonenzeit ist für Bern MESZ/EET (Zonenzeit-Differenz zu GMT = 2 Std.), Zeitzone von Bern befindet sich östlich, also
MESZ 15 Uhr – 2 Std. = 13:00 Uhr GMT-Zeit,
2. Rechnung: Ortszuschlag (wenn Standort östlich von Greenwich, Längengrad 0),oder Abzug
(wenn westlich) für die Länge des Standorts (4 Min. pro Längengrad) zu GMT-Zeit = Ortszeit.
Bern befindet sich ca. 7,5 Längengrade östlich von Greenwich:
GMT 13:00 plus Ortszuschlag (für die Länge von Bern)
( 7º30’ Ost: 7,5 x 4 = 30 Min. ) = 13:30 Uhr Ortszeit von Bern!
Durch
die Sommerzeit MESZ/EET* zeigen die Uhren in Bern (Schweiz) 15 Uhr an. Nach örtlichem Sonnenstand ist es tatsächlich erst halb zwei, also 1,5 Std früher!!!
* EET: Längengrad von Petersburg Russland!
Folglich
können sich die Sonnenanbeter in Bern erst ab 16:30 Uhr Mitteleuropäische Sommerzeit gefahrlos der Sonne aussetzen!
- Sofern die Ozonhülle über Europa nicht weiter abnimmt...
Denken Sie bei Ihrem nächsten Urlaub daran:
Je
westlicher sich der Standort befindet, desto krasser wird die Zeitdifferenz, - wie in Spanien und Portugal:
Z.B. in Sevilla (6º Westl. Länge): Wenn nach der Zonenzeit die Siesta um 16 Uhr endet, ist es nach Sonnenstand erst 13:36 Uhr!!! Sonnenstand 15 Uhr ist in Sevilla erst um 17:24 Uhr Mitteleuropäische Sommerzeit, also 2Std. 24 Min. später als die offizielle Zeit!
Demnächst: Mit Aquarius’
Ortzeitrechner werden Sie mit einem Klick die Sonnenzeit Ihres (Urlaubs-) Standorts herausfinden!
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